top of page
האתר הזה עוצב בעזרת הכלי לבניית אתרים של
.com
. רוצים ליצור אתר משלכם?התחילו עכשיו
logo_final_update.png

יוגה  | פילאטיס | צ׳יקונג 

השיעורים בסטודיו

  • פילאטיס מכשירים 

  • יוגה

  • צ'יקונג

  • פלייסטיק (בלי מקף)

  • קונטולוג'י – פילאטיס מזרן

  • פילאטיס שיקומי

  • פילאטיס לנערות

  • תרגול לנשים בהריון ולאחר לידה

  • תרגול לגיל הזהב

מזה 13 שנים שאנחנו בתנועה מול הטבע.

אנחנו פשוט יודעים לאן תנועה יכולה להוביל ושמחים ללוות אתכם בדרך.

 

רונית לבנת, בעלת הסטודיו: "הבית הירוק הוא הלב שלי, אני אוהבת ומטפחת אותו בשמחה ואהבה גדולה. אני מקדשת את התנועה והעבודה הנבונה עם הגוף, אני חיה בתנועה מתמדת ורואה במו עיני איך היא תומכת בשינויים בכל תחומי בחיים, אצלי באופן אישי ובקרב האנשים בסטודיו"

​

בסטודיו מגוון רחב של שיעורים, פילאטיס מכשירים ומזרון, יוגה, צ'יקונג, פלייסטיק ומיינדפולנס

אשמח לעזור לך לסלול את הדרך להיטיב עם גופך ואפילו להנות ממנה :)

בברכה חמה

​​

 

רונית 
הבית הירוק, קהילה בתנועה

שיטת פילאטיס - עקרונות  התרגול

  • עבודה בקבוצות קטנות

  • בניית כח

  • הגדלת טווחי תנועה וגמישות

  • תנועתיות אגן ועמוד שדרה

  • יציבה ושיווי משקל

  • עבודה מגוונת על כל חלקי הגוף

  • מעומקו כלפי חוץ

  • אפשרות שילוב בין השיעורים השונים

הבית הירוק קהילה בתנועה

מתאמנים ממליצים

בעלי אורי ואני עושים כאן פילאטיס מהיום הראשון לפתיחת הסטודיו. הכל כאן מקצועי ברמה גבוהה, החל ממקימת המקום וכל הצוות הנבחר על ידה. מקום אסתטי, מחבק עם אוירה טובה ונעימה. הלכתי לשעורים בשמחה וחזרתי יותר שמחה.
יונה בר לב

עכשיו, זה הזמן להתחיל!

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם לקביעת שיעור הכרות

  • instegram
  • facebook
  • mail2
bottom of page