050-8025070
הבית הירוק - הסטודיו החדש שלך לפילאטיס
המקום בו את הולכת לתת לגוף ולנפש שלך את
החופש, את הרוגע, את השקט ולחזק את הגוף שלך בכיף ובהנאה
אם את מרגישה שהגוף שלך נחלש
שרצפת האגן כבר לא כמו פעם,
ושאיכות התנועה והמפרקים שלך מבקשת שיפור
אני רוצה להגיד לך שאת יכולה להתחזק ולהתחטב בכל גיל
עם הדרכה צמודה ואישית שמותאמת לך בדיוק
פילאטיס לנשים וגברים
בכל הגילאים
חיזוק | גמישות | חיטוב | רוגע
:לקוחות שהם מזמן משפחה משתפים
החלטת שאת רוצה לתת לגוף שלך אורך של נשימה
להגמיש אותו, לחזק אותו ולהצליח
לחטב את הגוף ולהרגיש הרבה יותר טוב עם עצמך!
השעה הזאת שהיא רק בשבילך - בשביל הגוף, הנפש - היא הכרחית!
אבל לפעמים השוטף שוטף, העבודה דורשת, הילדים צריכים אותך
והמירוץ של החיים לא מפסיק לעולם
זה בדיוק הזמן להתחיל ולהתמיד!
וזאת גם הסיבה שבזכותה הקמתי את ״הבית ירוק״
באווירה ביתית, אינטימית, מותאמת באופן אישי
למטרות, לכאבים, לבעיות שצצות לפעמים
וכן, גם לחיטוב! כי מי מאיתנו לא אוהבת לעוף על עצמה מול המראה
כאן בכל שיעור יש מורה שלאורך כל השיעור תשים לב לתנועות שאת עושה,
שתדייק אותך
כדי שתוכלי לרפא
ולהגיע למקסימום שלך!
-
עבודה בקבוצות קטנות
-
בניית כח
-
הגדלת טווחי תנועה וגמישות
-
תנועתיות אגן ועמוד שדרה
-
יציבה ושיווי משקל
-
עבודה מגוונת על כל חלקי הגוף
השיעורים המגוונים אצלנו בסטודיו מתאימים לכולם:
פילאטיס שיקומי
פילאטיס מכשירים לנשים בהריון
פילאטיס דינאמי
פילאטיס קלאסי
פילאטיס מכשירים
לגיל הזהב
פילאטיס מכשירים
לבני נוער
רונית, אני רוצה להתחיל!
נשים וגברים מספרים על החוויות מהשיעורים
רונית, אשמח שנדבר
Heading 3
הגעתם למקום הנכון!
-
לנשים וגברים שרוצים חוויה אישית עם מאמנות מקצועיות שנותנות דגשים לשיפור
-
לנשים וגברים שרוצים להתאמן באווירה בטוחה, מקצועית ושל משפחה!
-
גברים ונשים שמחפשים את המקום השקט שלהם להתאמן בכיף, לראות תוצאות ולהינות!
( : נעים להכיר
נעים להכיר, אני רונית , מדריכת פילאטיס ומייסדת הבית הירוק.
האמון שלי הוא שבריאות הגוף והנפש הן מפתחות לחיים מאוזנים ומלאים. הבית הירוק נולד מתוך האמונה כי כל אחד יכול להרגיש טוב ולהשיג את מטרותיו.
אנחנו מקדישים את עצמנו ליצירת אווירה ביתית חמה , מקצועית ותומכת, המעודדת גישה אישית ומותאמת אישית לכל לקוח.
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו במסע משותף לשיפור הבריאות הפיזית והרגשית, ליהנות מאימון פילאטיס איכותי ולחוות את התחושה של הצלחה בכל שלב של הדרך.
מזמינה אתכם באהבה
להתנסות ולהתאהב
💚
רונית
מתאמנות ומתאמנים מספרים
שאלות תשובות
מאיזה גיל אפשר לבוא לאימונים?
ניתן להתחיל כבני נוער החל מגיל 13
הרבה זמן לא התאמנתי האם זה יתאים לי?
זה בדיוק הזמן והדרך להתחיל להתחיל במסע
יש חלוקה לרמות קושי?
מערך התרגילים בשיעור קבוצתי אחיד אך מותאמות לכל מתאמנ.ת מודיפיקציות בהתחשב ביכולות ובמצב רפואי על מנת להגיע כל אחת דרכה למירב התוצאות
האם יש חנייה באזור?
יש חניה בשפע
!איזה כיף שהגעתם עד לכאן
כנראה שאתם רוצים להתחיל להתאמן או למצוא בית חדש לאימונים שלכם
והכל באווירה ביתית עם יחס אישי לכל אחד ואחת מכם!
האני מאמין שלנו הוא שכדי להתחיל צריך לעשות את הצעד הראשון
ומכאן אנחנו נחזור אליכם בשיחה טלפונית עם כל המידע שאתם זקוקים לו
כדי לקבל את ההחלטה הטובה ביותר ולהתחיל בתהליך
השאירו עוד היום פרטים ואנחנו נחזור אליכם בשעות הקרובות